[Victoria Queen]

Решила начать практиковать сухие голодания именно сейчас, пока сезон арбузов. Можно до и после наедаться арбузом, и так заодно очищать организм. Голодаю без воды с утра, сколько удается продержаться, хотя бы до обеда. А потом постепенно пить и есть, арбуз в основном. На следующий день можно уже не голодать, а пробовать через день. И так постепенно увеличивать сроки без воды до суток, но, чтобы было достаточно легко. На выходе и в день еды можно наедаться арбуза и употреблять соль с электролитами, так, что пополняется запас воды надолго, и таким образом организм адаптируется держаться без воды, а потом напитываться водой как губка.