Первое голодание 1,5 суток прошло норм.
Потом я немного поел, а после поехал в путешествие. в дороге я голодал 2 суток. Естественно очень чисто, абсолютно чисто, я бы сказал. Ессно не было никакой возможности делать йогу. Четверо суток я не спал лежа, вообще почти не спал. Все норм, но... На будущее надо подумать, оно стоит того ли? Спать то все таки надо.
По выходу из голода питался простоквашами, яблоками и помидорами с огурцами. Тут правда подвела авиакомания, которая отменила рейс, а потом, в компенсацию за это безобразие кормила горячей пищей. Выбрал я печеную картошку с каким то сыром с укропом... Безобразие с кормлением - отдельная история, но эта не наша тема...
Вернулся вечером в субботу, и отсыпался день два...
Итого за неделю употребил 9662 ккал и 203 г. белка.
Следующая неделя началась 2 дневным голоданием, которое сейчас и проходит. В связи с новым приступом заготовок голодаю не чисто.
По возвращению домой асан еще не делал
