|
Re: Взяться что ли за ум???
по записям вышло
15160 ккал и
352 г. белка.
Уж не знаю как так. вроде все записал.
Начал кедровые орешки. чтоб когда подойдет срок годности не есть за неделю 0,5 кг сразу. собирался ограничиться 100 гр а вышло 250.
Асаны не делал. С 22 00 вск на 2 суток на голод
ЗАготовки возобновил только после начала новой голодовки. Тем не менее не грязнил.
Последний раз редактировалось pavlo77; 09-10-2023 в 11:55..
|