Цитата:
Сообщение от бубусик
23 - белковый
|
23 был омад
9.00 - кофе
11.00 - я таки прямо оторвалась после голодного белкового дня
бедро индейки тушеное с луком и сметаной
бульон куриный
сало
огурчик соленый
печень трески
чай черный без сахара
(по рекомендациям Сергеева и жителей солнечного Узбекистана)
и к чаю бутеры - сыр + слив масло + мед
и было мне хорошо
наелась от пуза, я бы даже сказала обожракалась
сыр в таблице "Олтермани",
но у меня не он, у меня просто сыр,
полутвердый с пажитником, муж молочницы делает
ухо вроде нормально
вечером махала палками в парке, не особо напрягаясь,
так, чисто обозначить выход, после перерыва
немного, но уж как получилось, 4 км
погода прекрасная, гуляющих много