|
Re: каскады бубусика
28 октября - омад
8.30 кофе+сл масло
12.30 - почки по русски, гречка
сыр, сливки, чай с сахаром
29 октября - белковый
9.00 кофе
12.00 - бульон, фрикадельки, яйцо, слив масло
чай зел, мед
16.30 - пикша, говядина
чай с сахаром, сливки
ни силовых, ни ходьбы не было
то сил нет, то работа,
хотела в вс пойти в зал,
утром встаю и чувствую шея справа какая-то не така
ну и все, растирание всякими мазями и никакого зала наверное до среды
вот она старость
то уши, то шея
и хочешь вести активный образ жизни, а тушка не дает
|