Цитата:
Сообщение от Jelenka
это ж надо так зашифровать отчёты...  |
по моему все прозрачно донельзя...
Неделя 16743,49 ккал
431,9881 г. белка.
9 11 23 - вес 67,2кг а 13 11 23 - 68,4 кг.
голодал хорошо, все. Воду не пил, асаны не длал, вообще ничего. после выхода все время чего то там... Не прав. Работу тоже делать не охота. сначала голодаю - нет бодрости. потом ем- не до того... Трындец...
С вск с 23 00 на голод на двое суток. Одни сутки уже прошли. голодаю чисто. к вечеру после далеко не рекордной прогулки очень стал, потом голова затяжелела, и вообще не айс. может выйду и потом зайду вновь, посмотрим.
...
Так и сделал. сразу получшало, несмотря на поджор. сделал необходимый минимум работы. итого проголодал 30 ч 20 мин. с 8 10 вновь на голод. Как пойдет. в два этапа скорее всего