ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!
Выздоравливаю. Сегодня начались КД.
Воздержание в пищи начну 27 ноября.
До сего дня побуду на жидком питании.
Сегодняшний рацион:
Утро: шелуха подорожника 1ч.л, цеолит 1 ч.л, вода 250 мл
День: сок из двух апельсинов
Через 2,5 часа : томатный сок, 1 л
Таким количеством сока очищение кишечника не запустилось, может чуть позже начнется.
Вечер: кокосовое молоко, 250 мл
Приобрела одеяло с подогревом, водородную бутылку, массажер для ног и сауну-одеяло.
Одеяло с подогревом необходимо, потому что даже масса теплой одежды все равно не помогают согреться на голодании.
Водородную бутылку хотела еще давно испробовать. Буду использовать после дистиллятора воды.
Массажер для ног необходим, потому что немного облегчает боль в ногах.
При голодании часто наблюдала, что болят ноги.
Сауна-одеяло буду использовать после портативной парилки. Это заменит подогретый банный камень, который помогает потеть при комфортной температуре.
И конечно, по вторникам (женский день) поход в хамам.
Благодаря особенному микроклимату (влажность в хамаме достигает 80—100% процентов, а температура воздуха 45—50), находиться в ней приятно и полезно.
Сауна и баня на голодании не подходят, это очень сильная нагрузка на организм.
Но все конечно индивидуально.
Кроме этого заказала My Perfect Colon. Это что-то между колоногидротерапией и клизмой. Судя по отзывам это должно быть лучше, чем простая клизма.
Видео:
https://www.youtube.com/watch?v=D7n_m29_T-0