[Сергеев]

Nedotroga, спасибо за тайну диеты Кипчоге, я так и думал что он на углеводах. Ультрамарафонец Янис Курос питался подобным же образом и например мясо ел 1 раз в 4 дня, но это то что смогли за ним пронаблюдать в период многодневного забега, хотя и на словах он говорил про рис, овощи, фрукты в уже обычные дни. Я детали сейчас и не помню, да и важна больше суть, а не рис там или овсянка.