Ходьба на дорожке 30:00 - 3 км наклон 5 скорость 6
Вес - 63.5 кг.
Отдыхаю, восстанавливаюсь.
Вес за 2.5 месяца увеличился на 3.5 кг и достиг максимума за последние 5 лет. Набор идет с опережением графика. Конечно, и жирок прилипает, но не критично. Учитывая, что есть хороший опыт сушки за пару недель.
