Друзья,здравствуйте!
вес утром 63,00 кг
бывает меньше...
У Паши прочитала про однообразие в питании...
Последние дни и меня посещала эта мысль...
Кста,завтракаю я уже 6 год(может и больше) одними и теми же продуктами(молочными)...чему несказанно рада.
В отелях беру совершенно другой набор продуктов,но тоже постоянно один и тот же...рюрай+бекон...кофе и натурйогурт..
По-прежнему жор появляется в период обеда ...а после 18:00 постоянно тянет на "продолжение банкета"...
Голодать даже один день не хватает терпения...
Делаю Пилатес,Кундалини и хожу с палками..
по-прежнему желаю видеть на весах максимум 60 кг..
