Цитата:
Сообщение от Сергеев
Мучает любопытство: а куда деваются лишние калории?
|
а какие лишние?
я как рассчитала свои ккл для сброса веса..
тучу лет назад расчитала,так и живу в одном весе,периодически набирая и сбрасывая вес.
набор веса шёл за счёт алко + после него ела больше..
----
https://www.golodanie.su/forum/showp...&postcount=341
тут написала ,что и как у меня..
---
а теперь решила на низкоуглеводке сбросить вес...почитала,послушала про инсулин...решила,что это моё...теперь "дегустирую"новый метод сброса веса...кста,психологически он ну ооч комфортный...
начала сброс с 64кг(как всегда)...теперь на весах 61,800 за 8 дней..раньше это за месяц уходило..но я постоянно испытывала муку мученическую от уменьшения ккл.
даа..а при чём тут треня на голоде или после еды?
я это услышала...объяснила сама себе как это происходит...
начала действовать..
И ведь реально уходит жир,а не жир,вода и мышцы...сужу по талии и груди.Джинсы в талии стали свободны,а грудь какой была,такой и осталась...раньше видно было,что лицо,ноги и грудь похудели..а талия никак не хотела уменьшаться....
Мужчинам это вряд ли о чём говорит...женщины поймут..