[Славик-]

Сообщение от Кремышев

Я придерживаюсь такого же мнения. Во всем нужна "золотая середина". Поэтому едим с Ларчиком сладкое, но по немногу. Купил недавно в интернет-магазине фруктово-ореховые батончики (чернослив-фундук-миндаль). Один весит 30г и стоит всего 24 рубля. Им не обьешься! И удовольствие получаешь, и лишний вес практически не дает!
А сейчас ягоды пойдут, черешня и другие, будем натуральные сладости на десерт кушать!

Но вы с супругой смотрю профессионально занимаетесь спортом. Я пробовал бегать не прижилось. Поэтому стараюсь за день пройти не менее 10км. Мы тоже покупаем орехи и сухофрукты, на перекус.