[Славик-]

Вчера с супругой гуляли по городу. Прошёл 18км. Сегодня покалывание в коленке. Не могу понять с чем это связано. Может возраст подходит. Через два месяца 60 лет исполнится. Вычитал что травки укрепляют иммунитет и весь организм в целом. Сегодня пойду в лес за подножным кормом. Буду через день, делать витаминную бомбу. В другое время молочный коктейль с бананом и конопляным протеином. Вообще банан очень вписывается в смузи. Дпёт бархатистую консистентность, и приятный вкус. Купил имбирь. Буду делать смузи с морковкой, яблоком и имбирём. Добавлю ещё конопляный протеин. Смузи можно делать разных столько, на сколько хватит фантазии.