|
Re: Длительное голодание на ВОДЕ для общего оздоровления
270524 Пн
Травяной чай
Пробежка 20мин (на ускорение), растяжка, тренажеры, контрастный душ.
Вода
Днем : Зеленый коктейль : яблоко, банан, апельсин, лимон + зелень : шпинат, укроп.
Апельсин, мандарин
Семечки подсолнуха
Вечером : Салат : капуста, лук, чеснок, морковь, свекла + зелень и масла растительные.
|