|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Как стал делать разные смузи. Питаться стал раз в день. На обед. Но если посмотреть на траву из дикоросов. То получается внушительная кучка. Если делать салат из этой кучки, то получилась бы, большая миска. А так смолол в блендере и получилось пол литра. И тяжести в желудке нет. И вся палитра витаминов и микроэлементов, легче усваивается. И микробиота довольна.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
|