[Сергеев]

Про гормоны.
Такое наблюдение, на анаболических стероидах легко набирать массу тела, они задерживают и аминокислоты и соль и воду, стимулируют накопление белка, гликогена и жира. И это хорошо видно на примере тех же пауэрлифтеров, которым удавалось за один курс на стероидах нарастить до 10 кг массы тела, в том числе и жира. Ну все наверное помнят Василия Алексеева набрал 170 кг и понятно что там под слоем жира были огромные мышцы. Короче на стероидах прирастают все ткани тела. Ну а как же бодибилдеры худеют на стероидах? Просто терпят голод, создавая дефицит по калориям, сохраняя белки. В ТА делали так же . Вот помню Николай Колесников весовая до 60 кг, ставил мировые рекорды, понятно что на стероидах, но ему надо было удержать собственный вес не больше 60 кг! Что он делал? Дефицитил, но стероиды колол. При этом тело даже становится рельефней, суше, обезжиривается. Да это трудней, для этого надо больше силы воли, но спортивная элита этим всем обладает. Так что все эти кортизолы, инсулины влияют конечно, но это влияние второго порядка. Кстати вот кто тренируется натощак, они же повышают кортизол, который все обыватели так боятся. Но это обычная работа гормонов в теле. Какой результат будет на здоровье сказать не могу, потому что спортсмены смотрят на спортивный результат, а не на теории о скачках инсулина, там или кортизола. Пусть скачут, если это помогает выполнению спортивной задачи, то еще и дополнительно вколят, пока если WADA не видит.