Цитата:
Сообщение от pavlo77
а типа при жонглировании рывков не будет? там тем более будет сильное ускорение вверх гири, нет?
|
Да всё верно, значительно большее усилие придется прикладывать чем простой рывок гири 8 кг. Вот например чтобы подбросить на грудь допустим с учетом ускорения - 10 кг, но чтобы вырвать уже силы надо в 2 раза больше - 16 кг, ну а подбросить над головой соответственно еще больше силы. Я когда то смотрел измеряли усилие на штанге 160 кг и в момент прдрыва усилие было больше 200 кг, а на гире я просто сопоставил закидки и рывок по своим ощущениям.