Цитата:
Сообщение от Орхи
.
Дыхание Фролова: ПДА=60 секунд, время дыхания 20 минут..
|
Я отстаю по ПДА у меня пока 22 сек, время дыхания 25 мин, причем отставание реальное. Ну возможно еще ПДА 25 смогу делать минут на 12, но вряд ли больше. Я сейчас пока делаю через день, а в другой день делаю полное дыхание. Если вернусь к тренировкам, то буду делать намного реже.