[Орхи]

Я тоже через день дышу по-Фролову. Медитативное Дыхание Молодости.
Поначалу (22 года назад) доводила ПДА до 125 секунд.
А теперь постоянно держу 60. Пробовала постепенно увеличивать. Что-то не пошло.

В результате научных исследовний Фролов пришёл к выводу, что организм переходит на эндогенное дыхание при ПДА около 40 секунд, поэтому для увеличения эффективности дыхания с целью обретения зоровья и омоложения организма необходимо держать ПДА больше 40 секунд.