|
Re: Одноразовое питание + сыроедение(в плане моно)
Неделя 2 Вес 68 г -1 кг ,за 2 недели - 3 кг.
Тяжело за один прем такой объем салата, последнее доедаю с трудом, не охота оставлять на след. день. Разделил на 2 приема по 500 гр. в 13-14часов и в 18 ч.. В 1 кг. салата не больше 300 ккал. Все равно недоедаю до основного обмена 1000 ккал. Значит очищение идет. Мне нравится, можно сравнить с голоданием, только намного дольше. В салат только добавляю 2 ложки соевого соуса, буду пробовать отвыкнуть. Объем салата бы еще снизить, но хочется наесться до сытости.
|