Цитата:
Сообщение от Jelenka
Но всё одно меня цифры поразили...я по 2 кг гантели могу раза три на каждый бицепс "взять"...  |
На бицепс Лара сильно поднимает, не уступает некоторым мальчишкам в моем зале, которые берут гантель 6 кг или даже 4 кг и качают бицепс. Кстати у меня таких большинство- на двух здоровых 3-4 слабосильных приходится. И здоровые занимаются, а худые больше что то в смартфоне смотрят во время тренировки.