|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
Сообщение от СергейД
Для меня самое сложное - мотивация на еженедельный заход 36 ч. голодания. Все остальное делаю как робот... Пишите почаще, мотивация нужна читателям
|
Хорошо, понял. Сегодня вес с утра 79кг. Три кг ушло за полтора суток. Голодание прошло отлично. Пил много чая и воды. Один момент был такой. А зачем это нужно? Но подумав сразу отбросил эту мысль. Чтобы дисциплинировать ум. А от этого зависит качество жизни. Это и есть один из этапов, работы над собой. А трудится над своей душой нужно всю жизнь.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
|