Цитата:
Сообщение от Лара-М
Я считаю, что 1,5 г белка на кг живого веса натуральному тяжелоатлету весом 91 кг - это правильно, ему же надо восстанавливаться после ежедневных тренировок.
|
ну если в приоритете мышцы, а не здоровье, то конечно. (мышцы явно больше чем у обычного здорового человека. причем масса/объем мышц не приоритет даже у спортсменов многих "мужских" видов спорта. Единоборцы, нпример знают что мышцы надо кормить кислородом, с большим объемом/ массой быстрее устаешь во время схватки, хотя сила им нужна. и так далее.
Цитата:
А посты про "посты" человеку с опытом шестилетнего вегетарианства - это  !
|
10 яиц в день это вегеториантсво?
не всякий мясоед так жестит) далеко)