Брусника
Цитата:
|
А чем полезно это дыхание?
|
Даже боюсь
. там было предупреждение, не выдыхать много раз без учителя.
Но я смелая и купилась на то, что так удаляются старые зажимы в теле.
Если вы никогда никак не дышали, то не стоит . Просто возьмите к сведению и начните простые упражнения с дыханием.