16052 ккал
505,72 г белка.
Это все
Цитата:
|
Сулугуни точу прям замороженным.
|
1,4 кг
а также 1400 ккал - зашел к сестре на чай...
вес 22го 69,9кг
24-67,5кг
25-67,3кг
Йога - нет, вода- нет, саунко - нет...
Разлагаюсь, не работаю. просиживаю за компом и гуляю немного...
Вчера накупил фрукты, чуть не 20 кг, накануне 20 кг фиников... пока еще по 80 р/кг