Показать сообщение отдельно
Старый 26-03-2025, 20:51   #2
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,194 Поблагодарил: 9,321
Поблагодарили 7,771 раз(а) в 1,197 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Сухое каскадное голодание 5х5. Длительно.

День 1
Вечером провёл лёгкую часовую тренировку, бег вперемежку с быстрой ходьбой. Средний пульс - 110. Голод переносится легче, если продолжать физическую активность! Это я проверил в прошлый раз.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием