привет всем
обнаружила странную вещь. я не имею аллергию пищевую кроме как на цитрусовые,но и их надо есть каждый день в течение месяца,чтоб аллергия себя проявила. От ежедневного кусочка лимона ничего не случится, но 2-3 апельсина или мандарина ежедневно(были у меня такие периоды в жизни, например при токсикозе.когда не тошнило только если ела апельсины) в течение 2 недель минимум приводили к появлению крупных красных пятен на теле, которые я расчесывала .Так что даже в сезон этих фруктов я их не ем каждый день, да и приелись уже.
В общем отеки сошли, на фоне того что было с ногами,лицом и руками последние года. сейчас их я вижу тонкими,хотя взгляд в зеркало показывает иную реальность
По утрам никаких отеков нет вообще. Но вот уже несколько раз,когда я втихаря о т всех буквально сьедала хороший кусок белой сдобы, то на утро обнаруживала опухшее лицо,отекшие веки. Я пару раз решила,что совпадение,но нет. Закономерность. Ну по идее это может быть реакция на глютен. Но я ем иногда хлебцы из ржаной муки и отеков точно нет.Но ведь глютен содержится и в ржаной муке тоже. В общем странно.
Вес на данный момент118,5 кг.
и я чувствую,что опять начала выходить за рамки диеты.Так что очень серьезно подумываю о голодании. Тем более в данный момент приходится сильно экономить. и на полуголодной диете без овощей и белка я точно сорвусь .А похоже,что придется затянуть пояса.Это не жалоба, просто констатация факта,что на данный момент без салатов я буду очень голодной. Проверено неоднократно.
так что завтра-послезавтра все таки начну голодание. Лишним не будет.Просто проблема в том,что если не заходить на длительное , то короткие могут жестко затормозить процесс сброса веса. Я не хочу сдаваться. Настрой держаться есть, не прошел, но как-то три дня "гулянок",то бишь дополнительного питания сверх диеты. выбило из колеи.Я за 1-2 раза срывов ругать себя перестала совсем.Что значительно облегчило мое состояние и я все равно иду к своей цели. Но и еженедельное взвешивание не дает спокойствия, поскольку вгоняет в депрессию .Мужу-то результаты нужны здесь и сейчас и пофиг как я этого достигну.А я не хочу загоняться этими мыслями.Но голодание сжирает не только жиры,но и мышцы,что будет видно на взвешивании. Эх, и хочется и колется, и вроде как самое время, ибо финансы поют романсы.
Ладно, завтра будет видно.
Может кто чего посоветует или выскажет свое мнение. Милости прошу