|
Re: Сухое каскадное голодание 5х5. Длительно.
Провёл часовую тренировку в лесопарке на рельефе. Пробовал использовать прыжковую имитацию в гору. Лёгкости в мышцах нет, поэтому прыжковая имитация перешла шаговую. Лёгкий бег по равнине и быстрая ходьба возможны, а вот мощная работа недоступна. Сегодня 6-й день еды. Сегодняшняя тренировка подтвердила, что полного восстановления за 5 дней не происходит.
|