9 способов предотвратить возрастную потерю мышечной и костной массы, сохранив здоровье суставов: законы красоты, легкости и крепости тела
https://dzen.ru/a/ZsMI2ggo4BwilRVz?from_site=mail
Идеальный ужин: 14 правил для запуска жиросжигания во время сна, детоксикации и ускорения метаболизма + 12 расслабляющих продуктов
https://dzen.ru/a/ZtQr2y42ACYDHKYj?from_site=mail
10 решений, которые помогут избежать набора веса: как щитовидная железа влияет на жировую ткань, уровень холестерина и глюкозы
https://dzen.ru/a/ZISFnf0G8l78J3Cl