|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Завтра как обычно по субботам банька. Ну и купание в речке после парной. Вода уже не такая холодная, но всё равно бодрит. Всё таки парная это релакс. Заряд бодрости на целую неделю. Стал чаще выезжать на велосипеде. Сегодня гиревая тренировка. Стараюсь держать себя в форме. Хотя иногда нужно себя заставлять. Здоровье нужно зарабатывать. Как говорил Амосов.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
|