|
Re: Взяться что ли за ум???
Уже четверг, а я только что посчитал еду за прошлую неделю. 12395,51 ккал.
368,789г. белка . немало на молокофрукте. Основной вклад внесли молоко, виноград и арбуз... Я стал делать йогу и сделал ее уже раз пять. Еще один раз я должен и я его нагоню, но пока не получается... В вск. ходил к сестре с арбузом, купил норм красный за 49 рублей в ларьке. половину, чтоб точно не промахнуться. (Домой купил в магазине, и они совсем не вкусные). Хорошо когда у сестры арбуз, а то итак уже вплотную к 2000 в сутки вернулся... А на этой неделе я стал голодать как положено, чисто. Ну то есть если без эвфемизмов, то просто "голодать". Ура, но об этом позже... Что там было со сном уже не помню... про ту неделю все, наверное... Уже эта за половину перевалила...
Вес 11,10,25 71,3кг
Последний раз редактировалось pavlo77; 16-10-2025 в 21:42..
|