|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Приветствую всех!
Сегодня пятый день на жидком пюреобразном питании.
9:00 - теплая вода
10:00 - клюквенный морс
11:00 - протеиновый шейк на миндальном молоке
Питьевые витамины.
12:00 - Суп пюре из батата.
15:00 - овсяная* каша для малышей от 5 месяцев. Кашу делала на овсяном молоке.
В 17:00 пошла в сауну и парилку.
После ничего не захотелось.
Настроение нейтральное. Меланхолия прошла сама собой.
Сегодня около 14:00 разболелась голова, пришлось пить таблетку обезбаливающего.
С завтрашнего дня перехожу на соки, потому что в четверг на следующей неделе начинаю водное голодание.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение»
Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство...
|