[Варвар]

vivat,

Дело не в поддержке. И не стоит ждать немедленных результатов от единичных голоданий, да, будет потеря веса, да, освежится вкус и нюх, да, тело станет чуть лучше... Начнете регулярно кушать, постепенно все вернется на круги своя)

Суть метода - в постоянстве, в выработке стиля жизни, когда тело постоянно и по чуть чуть становится лучше, эластичней, выносливей...