klik16,
Я не такой авторитет в голодании. Но! имхо.
Во-первых, надо пытаться каким-то образом двигаться, хоть по чуть-чуть
во-вторых, помещение очень хорошо проветривать (необходим кислород),
может быть стоит воздушные ванночки поделать на все тело - это тоже своего рода "питание".
в-третих, важен настрой!!!! Что сам Курал говорит? Что чувствует? Что бы ему хотелось больше всего?
в-четвертых, насчет грамотного выхода из такого длительного голода, по-моему, нет подходящих ИМЕННО КО ВСЕМ рекомендаций. Они - индивидуальны, зависят от кислотности, переносимости, привычек и т.д.
Все говорят именно со своих колоколен, а у Алексея она - своя.
Более того, у каждого "типа" выходов есть свои отрицательные и положительные стороны. Идеала - увы, нет....
