Цитата:
|
Сообщение от linga
потом оно вообще установиться хорошим навсегда.
|
Я всяко пробовал (тоже видел на тонометре и 180/110). И хлеб исключил и мясо, но каши, картошку ел. И пока не перешёл на сыроедение (процентов 90) давление устойчиво поднималось где-то за месяц с 90/60 после трёхнедельного голодания до примерно 130-140/90-100. Сейчас уже год устойчиво 100-110/70-80. При недосыпе (дня три-четыре иногда сон часов по 5-6) давление увеличивается до 120/80.