[Леди]

Я вчера начала голодать, с больничного вышла. Такое ощущение, что у меня получится все каникулы продолжать воздерживаться от пищи, во всяком случае так настроилась.

А до этого питалась сыроедно, но пришла к выводу, что лучше отделять временем трапезы разных продуктов - от этого заметно, как мысли идут более стройным рядом, последовательно, без разрозненных перескачек с одной на другую. Меня именно это побуждает следить. Вторично уменьшилось количество в разы. И неделю назад как отрезало вечную сонливость, резко перестала хотеть спать вечером и утром, ложусь теперь поздно, т.е. больше времени на дела стало.

15.12.07 - голод; бег.
16.12.07 - мандарины 1,5 кг., кг. винограда, капуста 200 +зелень.
17.12.07 - 5 мандаринов, кг. хурмы, миндаль 350, стебель сельдерея 300, 1 морковь, капуста 200.
18.12.07 - кг. мандаринов, кг. хурмы, 0,5 кг. винограда, капуста 300 +зелень, листья салата, 1 морковь, фундук 100.
19.12.07 - 0,5 кг. винограда, 2 граната, 1 банан, капуста 200 +зелень, зеленый салат, стебель сельдерея, арахис размоченный 250.

Потом пошло раздельное питание:
20.12.07 - 6 бананов, 4 граната, 4 хурмы.
21.12.07 - капуста 150, 1,5 кг. мандаринов, арахис размоченный 250.
22.12.07 - 1,5 кг. хурмы, мандарины 300, 3 банана.
23.12.07 - голод.
24.12.07 - голод; шейпинг.

Когда смешала, опять больше объем:
25.12.07 - 1,5 кг. хурмы, кг. мандаринов, жмень тыквен.семечек (нельзя не замачивать - настроение ухудшается), редис дайкон 150.
26.12.07 - голод.