|
Re: Позвоночная грыжа
Здравствуйте, форумчане! У меня проблема - поясничная грыжа очень беспокоит! Болит сильно как будто вовнутрь со стороны позвоночника что то давит. Плюс у меня грудной скалиоз. И еще мног всяких заболеваний! Но беспокоит меня больше всего позвоночник пока. Посоветуйте какие-нить лечебные упражнения, из йоги для конкретно моей ситуации. Не хочется полдня тратить на различные упражнения, ведь я еще учусь и работаю. Кому надо детальные данные моей томограмммы и какие-нить вопросы, задавайте, у меня уже готово "описание". Что еще можно посоветовать кроме упражнений?
|