Ух... по себе знаю: здесь главное первые несколько дней... пока сознание договорится с подсознанием... эти дни самые-самые тяжёлые
...очень важно занять себя чем-нибудь...причём постоянно!!! прочитала на форуме, мол, можно блюда свои любимые готовить (и не есть! ето, конечно, сильно придумано! :cool24.: ) на мой взгляд уж лучше подальше от еды... как говорится "с глаз долой". хотя каждому, конечно, своё)))
Для себя я решила так: буду за каждый УДАЧНЫЙ денёк дарить себе какую-нибудь "приятность"
вот раз сегодня я молодец, тогда завтра пойду в салон красоты... причёсочку сделаю - порадую своё драгоценное сознание, если и завтра - молодец, то в воскресеньеце - в сауне порадую своё тело... и чтоб на протяжении всего времени голодания всё было красиво и прятно, без напряжения
