Цитата:
|
Сообщение от Стеша
После первых родов привела себя в норму через месяц, каждый день занималась по 40 минут по системе Синди К. После вторых родов была более ленивая, но лишнюю кожу победила занимаясь дважды в неделю по час-полтора в спорт зале (смесь аэробики колланетики и релаксации) плюс раз в неделю сауна с ледяным бассейном. еще в сауне делала маску для тела: молотый кофе, соль, травка (например, цветки ромашки) в пропорции 1:1:0,5 все это разводилось небольшим количеством воды и наносилось на тело перед последним заходом в парилку.
|
Стешка, какая ты умничка!)Спасибо тебе, на будущее буду знать, что примерно делать.Я еще детей не рожала, но наивно думала, что кожу после родов разве что хирургами можно убрать
А вон оказывается нет...Супер.