Цитата:
Сообщение от Limes
что раз пульс зашкаливает, значит нужно быть осторожнее и искать более мягкие подходы к себе..
|
Что значит зашкаливает? Она же не знает, какая для неё норма, какой максимальный пульс. Только начала с монитором упражняться. Вот когда как следует изучит, тогда и будет знать, что зашклаливает. А пока это только первая точка отчета. Универсального для всех пульса не бывает.