Цитата:
|
Сообщение от Гвоздь
Впрочем внушают оптимизм такие, как наш модератор Илья, Василий и другие, которым теперь это удаётся без напряжения.
|
Без напряжения у меня пока получается 4 недели где-то,потом начинается или криз,или желание чего-то съесть вареного.Сами мысли все более сужаются(сейчас все что хочется это рыбы и картошки),все проще отвлечься.Но если начинаю есть - остановиться в сам момент сложно,может понести не просто к перееданию,а даже к разнообразию(хотя и в рамках "натурального").
Но с каждым месяцем все меньше хочется.Бывает что и три месяца ничего не потребляю такого,когда жизнь тебует напряжения.Так что все же это большая психологическая зависисмомть помимо физической.
В повседневной жизни действительно переедание уменьшается,но только с дополением нагрузки.
С криза или излишних мыслей о вареном проще всего уходить пропустив еду,уже через сутки обычно капуста кажется маной небесной
Но это теперь,раньше вот не хотелось ничего хорошего от голода,начинало хотеться только еще большего дерьма.Видимо проблема была не в поступлении питательных(типа
) веществ,а в поступлени наркотиков(в широком смысле).