Цитата:
|
Сообщение от veent
если есть дополнения - подскажите
|
Мне кажется вы все делаете очень даже неплохо.Но я бы посоветовал голодать раз в неделю,но с учетом лунного календаря. Пользы примерно в 3 раза больше. С этим не все согласны,но для меня ясно как божий день.То есть в 11-й, 26-й лунные дни голодать в первую очередь и в 6-й, 20-й в дополнение.