[Лиsa]

да. Оказывается, половина рациона - это очень-очень мало. ИМХО. проверила и убедилась. Даже 99,99999% мала. Я наблюдаю за людьми, которые меня окружают, близкими и нет, и прихожу к выводу, что дизбактериозом страдают ВСЕ из них. У всех он по-разному проявляется. У некоторых как дискомфорт в ЖКТ (любые проявления), у некоторых на коже, волосах, ногтях, зубах, неклоторые вялые, всегда усталые и т.п., а некоторые все в кучу собирают. Я это вижу своими глазами и не ссылаюсь ни на какие источники, так что ... С переходом на сыроедение (пусть пока и не 100%, но близкое к этому) + еще и практически всегда моно, изменения я чувствую серьезные.