Цитата:
Сообщение от feew
Transurfer,
да замануха эти дни рождения , если не уверен что не наешься лучше не ходи , за столом сорваться гораздо легче , смотри сам , потом только расскажи про день рождения.
|
Нее, не сорвусь ) я уже несколько раз сидел за столами с родственниками, все кушали, а я водичку хлебал )) было это и в начале голодания, и в середине, и вот недавно. Поэтому за это я уже спокоен ) уже выработал план назавтра - с утра сделаю литр разбавленного сока, утром одну треть, в обед и вечером на дне рождении.
Итак, последний день!!! Свершилось! )
вес на конец дня не изменился со вчерашнего, так же 74.1, видимо для такого срока это мой предел. думаю, что это хорошо, видимо всю лишнюю жировую прослойку скушал с себя. на животе немного осталось, но это немного сгоню силовой гимнастикой.
Завтра начинаю выход. Думаю выход уже не столько интересен, наибольшее количество вопросов обычно возникает в процессе голодания. Поэтому буду писать вес и состояние )
Все, пошел готовить морковку назавтра, с утра до работы хочу успеть все )