|
Re: легко с удовольствием, и без видимых препятствий
Я не говорил про противоречия. Я говоил про разные системы. Ты предпочитаешь предельные веса, говоришь что это понятно и так растут мышцы. А тех кто работает не спредельными весами - тех не понимаешь.
Так вот я и привел в пример людей, которые работают не с предельными, а с комфортными весами. Суть в том, что люди все 5-7 лет работали с одним и тем же весом - с собственным телом. Сначали подтягивались и отжимались по 5 раз, потом по 10,20,50 и т.д.
Никаких увеличивающихся (и уж тем более предельных) весов.
Кстати, шимпанзе и гориллы тоже "качаются" только своим телом, а по замерам они в 5 раз сильнее нормально развитого человека.
Ещё раз: никаких контр и противоречий, просто расширенный взгляд на вопросы "кача")))
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
|