Цитата:
|
Сообщение от Алена
Похоже, что становлюсь "сыроедом", хотя и не планировала.
|
Сыроедить, оказалось, нет так уж сложно - три раза в день салаты из овощей (тру в них все подряд, например, морковь и помидоры), ем яблоки. Приступов голода не испытываю.
Организм стал повышенно чувствительным к пище. Недавно в гостях сорвалась: поела "еврейского" салата (яйца,сыр,майонез,чеснок) и несколько жареных пирожков с капустой. На следующий день заболело горло и поднялась температура, болела неделю. Ощущения были как в первые дни выхода из голода - в горле гадко, все тело разбито.
После болезни нарушилась работа кишечника - тесто, что ли, микрофолору изменило?
Таким вот опытным путем убеждаюсь во вреде мучного.
Так досадно - всего лишь из-за нескольких пирожков сама ухудшила состояние. Получается, что легкость в теле и бодрость в большой степени зависят от состояния кишечника. И раньше знала, но на себе так явственно первый раз проверила.