|
Re: Голодание и питание при панкреатите
Выполнение Ундияна бандхи должно стать привычкой, как почистить зубы или умываться утром. Особенно в случае некомфортных ощущений в области брюшной полости, массируются все органы в полости, стимулируется газоотделение, тренируется задержка дыхания, но последним лучше не злоупотреблять и делать все в комфортном режиме, не перегружая сердце и не создавая локальных перенапряжений.
__________________
Пусть всегда будет Солнце!
|