Да,был опыт 4-х дневного голодания.Голодала на водичке,также пила зеленый чай,делала вечером клизму.Но пила не очень много..где-то около 600-800 мл жидкости,совсем не хотелось. Похудела на 3.5 кг. Что самое интересное,есть совсем не хотелось...только психологически было очень трудно.Оно и понятно в жизни не голодала,а тут на тебе...4 дня без крошки во рту smirk: Но, друзья мои, я бы и продолжала,но очень испугалась рвоты желчью в 4 утра,мне было так плохо! Я проснулась от тошноты,пошла в ванную и испугалась,глядя на свое отражение..на меня смотрело безумно бледное,с синяками под глазами существо.И это была я!
Меня выташнило и начался жар по всему телу,меня очень резко бросило в пот,потом в холод,ноги подкашивались...вобщем,я испугалась и решила выходить из голода.Но к сожалению,я тогда не знала,что это,в принципе,нормальная реакция организма.Надо было просто переждать и двигаться дальше:) Теперь я знаю больше
благодаря этому сайту и людям,которые выкладывают свои дневники.