|
Закончился еще один голодный день. Полет нормальный :)
Кушать хочется...
Решила так же сместить немного дни, так, что бы получилось, что в субботу и воскресенье можно было кушать. Потому, что очень тяжело не кушать именно по выходным. Зато буду старатся в эти дни не есть после 7. И конечно же, как можно меньше "вредностей" типа сладостей и жирностей :)
Примерная схема пока такая:
Голодные дни - понедельник, среда, пятница.
Остальные - по возможности исключение "вредностей" и ужин не позже 7 вечера.
Надеюсь продержатся так как можно дольше.
|