|
На беговой дорожке я хожу со скорость 6.5 км/час с целью пропотеть.
после этого становится намного лучше.
Но вот сегодня мне с утра хорошо , и на бег дорожку лень тащится. :)
на счёт веса беспокоюсь потомй что читала что в первые 2-3 дня теряешь по килограмму, а потом по 200-300 грамм, а у меня уже пятый день и всё по килограмму.
|